Kādi guvumi ir, darbojoties grupā, nevis saņemot individuālas sesijas –

“Vēl joprojām esmu situācijā ar gaidošo klientu rindu un nevaru piedāvāt individuālās sesijas uzreiz un tūlīt” – Inese Ločmele, auguma psihoterapeite, Latvijā vienīgā Grinberg metodes praktiķe, turpinot iesākto ~

…bet- esmu apguvusi, kā strādāt pēc šīs metodes grupā. Tā ir laba iespēja saņemt Grinberg metodes ietekmi tagad- bez ilgās gaidīšanas

Avi Grinbergs šo savulaik radījis un nosaucis par Stopping Movement. Tā ir visdejiskākā šīs metodes daļa, ko iespējams pieredzēt jebkuram


Darbs grupā nebūtu tik specifiski fokusēts uz konkrēto jūsu jautājumu/tēmu/problēmu, bet tam ir citi IEGUVUMI:

  • finansiālie (1 individuālā sesija maksā 50€, 1 grupas nodarbība- no 15 līdz 10€, atkarībā no abonementa ilguma)
  • grupā iespējams pieredzēt to faktu, ka ‘es neesmu viens tāds ar šo problēmu’ un saņemt pat netīšu grupas atbalstu 
  • iespējams nākt kopā ar draugiem, kolēģiem, kaut bērniem (no 16 g. v.) un vecvecākiem;)
    [individuālā darbā ētikas kodekss nepieļauj paralēli strādāt ar klienta ģimenes locekļiem vai tuviem draugiem]
  • un, protams- nav jāgaida uz mani rindā! ;))

KAS TAS IR?

  • Šīs ir kustīgas nodarbības mūzikas pavadībā
  • Katrs izvēlas un tur sev atbilstošo slodzi (lai 18 gadīgajiem būtu pietiekami un 65 gadīgajiem nav par traku, un otrādi;)
  • Lai arī darbs var likties fizisks, mēs lielu enerģijas devu veltīsim prāta kontrolei, kas novedīs pie tā sazemēšanas. Tā pieredzēsim sevi vairāk kā fizisku būtni, mazāk kā prātu ar apendiksu- ķermeni;)
  • Tas arī raisīs radošumu, kas atplaukst, kad apklusināti prāta iekšējie dialogi/monologi
  • Ja kādam ir problēma ar hroniskām sāpēm (migrēnas, muguras, sprandas sāpes, utml., arī stīvums)- ļoti iespējams, laika gaitā tās mazināsies. Jo mēs izaicināsim hroniskumu kā tādu, un tam būs grūti noturēt savu ierasto pozīciju- būs grūti noturēt hronisko sāpju izraisītājmehānismu, un tam būs iespēja iet pie miera(;
  • Darba procesā, strādājot ar saviem paterniem/ieradumiem, būs iespēja noķert arī savu jautrības devu;)

Ja gribas iztēloties, kā tas viss varētu izskatīties, ieskatieties Avi Grinberga video stāstījumā par Stopping Movement (angliski, 8:22′)

Plašāk par Stopping Movement

Plašāk par Grinberg metodi