Vieta un laiks
sestdien, 11.jūnijā, 15:30-17:30 & 18:00-20:00,
svētdien, 12.jūnijā, 11:00-14:00
lauku vēstniecībā ‘Stalti‘, Alsungā

PIETEIKŠANĀS & apmaksa
Grupa ir pilna;
iespējams pieteikt sevi gaidīšanas listē, rakstot uz somatika@i-deja.lv


Kontakti
Inese Upe (Ločmele) | somatika@i-deja.lv | 29137826

Laiks sākt izbraukumu sezonu!
Ieplānojam jūnija otro nedēļas nogali Alsungā un Jūrkalnē!
Trīs terapeitiskās dejas divu dienu laikā
.
Nonāksim arvien tuvāk sev, autentiskajam, arvien vairāk augumā Dabas klātbūtnē

sestdien, 11.jūnijā, 15:30-17:30 sMove!®
sestdien, 11.jūnijā, 18:00-20:00 Stihiju deja. Personīgie rituāli
svētdien, 12.jūnijā, 11:00-14:00 Authentic Movement– deju un kustību terapijas pirmavots

sMove!®
Kustības ārpus ierastajiem paterniem- vairāk viegluma augumā, klusāks, radošāks prāts.
izdejo | apstādini | apzinies
Tik ļoti ķermeniskās terapijas ‘Grinberg metode‘ grupā pieredzamā forma ar mērķi kustīgā, vieglā, pat, dažkārt, jautrā veidā attīstīt sava auguma apzināšanos, atgūt prieku kustēties un būt savā augumā, spēju fokusēt uzmanību, spēcināt dabīgo radošumu, tai pat laikā arī atbrīvojoties no augumā turētajiem ierobežojošiem paterniem/blokiem, un tā atgūstot tajos iekapsulēto enerģiju

Stihiju deja. Personīgie rituāli,
kas notiek 4reiz gadā pirms saulgriežiem jau kopš 2009.gada. Tā ir aktīvā meditācija ar dabas stihijām-
zemi, uguni, ūdeni un gaisu, savienojot pieredzi ar integrējošo ēteri.
Mūsdienīga, transformējoša kustību meditācijas prakse, kas modina un atbrīvo cilvēkā viņa dabas doto pirmatnējo enerģiju, dodot iespēju to līdzsvarot

Authentic Movement | dejas un kustību terapijas pirmavots
Mindfulness forma caur kustību, kas veicina ķermeņa-prāta-jūtu apzinātību, padziļinātību un emocionāli inteliģentu komunikāciju. Un tikpat labi arī aktivitāte, kas vienkārši palīdz apstāties dzīves steigā un pabaudīt īsto realitāti- sevi- dotajā laikā un telpā. Ja laikapstākļi priecēs, darīsim šo jūras malā

Pasniedz
Inese Upe (Ločmele), sertificēta auguma psihoterapijas speciāliste (2009), Latvijā vienīgā Grinberg metodes™ un sMove!™ praktiķe.
Somatiku kopš 2001.gada apguvusi neskaitāmās meistarklasēs un festivālos visā Eiropā, bet padziļināti un detalizēti- studējot Somijā dejas un somatikas pedagoģiju un Austrijā/Spānijā 3 gadus studējot Grinberg metodi pie tās pirmavota, metodes radītāja, Avi Grinberg.
Pasniedz un attīsta somatiku, pašizziņu caur kustību, auguma apzināšanās prakses kopš 2004.gada.
Dejas un personības kultūras centra I-DEJAS MĀJA dibinātāja un saimniece (2009-2020)

Dalības maksa
būs patīkamāka, ja pieteiksieties un apmaksāsiet līdz 1.jūnijam

Par naktsmītnēm
parūpējieties patstāvīgi- Spēlmaņu krogs 5km attālumā, Ēdoles pils 9km attālumā, lauku sēta Kauši 13km attālumā, un arī burvīgā Kuldīga un Jūrkalne ir pavisam netālu.
Telts vieta– kur vien sirds vēlas to novietot 3,4ha vietā.
ir arī dažas vietiņas Staltu mājās, kur nomesties;) Piesakiet interesi Inesei un ņemiet līdzi paklājiņu + guļammaisu

Plašāk ‘Staltu’ mājas iepazīties, izzināt, izstaigāt
iespējams @laukuvestnieciba Ig kontā

Līdzi
ērts tērps ērtām kustībām. No īsa krekliņa līdz siltai jakai.
Dzeramais ūdens savā pudelē, piknika veida uzkodas pauzītēm

Atziņa pēc:
Pārsteidzoša pieredze, kas ļauj sevi iepazīt no it kā pašsaprotama, tomēr līdz šim neapzināta rakursa – sava ķermeņa, auguma. (..) Iegūtā pieredze gandarī, dod daudz laika un materiāla pārdomām, meditācijai. Novēlu ikvienam atrast sevī spēku un uzdrošināties piedalīties šajā neaizmirstamajā piedzīvojumā, ko sauc par sevis izziņu – izziņu, kas ir mūsu labklājības noslēpums un reizē arī priekšnoteikums

Ar šo iesildīsim arī vasaras ikmēneša nometņu sezonu Staltos:
1.-3.jūlijā Somatikas nometne dabā
3.-7.augustā Savvaļa Savdaba Sieviete
8.-11.septembrī #EsEsmuDaba jeb autentiskuma raisīšana, vasaru noslēdzot

esiet gaidīti!