Alsungas novadā, Kurzemē | somatiska autentiskuma atvēršana dabas apskāvienos
8.-11.septembris’22 | ceturtdiena- svētdiena
REĢISTRĒŠANĀS
somatika@i-deja.lv | 29137826
Dalība:
ja piesakāties agrīni, t.i., līdz 10.augustam:
180€* par 3 dienām +30€ par ēdienreizēm;
vēlāk: 220€ + 30€
Atiešana no pilsētas ritma un dzīves prātā
Sevis izvētīšana caur dabas/permakultūras principiem
Autentiskā kustība dabā un somatikas prakses
Sazemēšanās dabas vidē
Auguma dominances svinēšana
Sevis īstenā, dabīgā, autentiskā izzināšana, piedzīvošana, arī- skanēšana
Kontakts ar dabisko ritmu plūdumu, nepiespiestību un lietu kārtību dabā
Šis savvaļas retrīts ieplānots vasaras noslēgumā kā visas vasaras piedzīvojumu savācējs, apcerētājs, dabīgs sakārtotājs un jaunā, svaigā kārtībā salicējs. To darīsim dabā, jo īpaši klausoties sevī kā dabas daļā
Līdzīgi kā mūsu domāšanā iesēdies sadalītais uzskats “es un mans ķermenis”,
tā plašākā izpratnē iesēdies sadalītais skatpunkts “es un daba”.
Bet …es esmu mans augums un augums ir daba…
Tieksimies to piedzīvot arvien dziļāk, jo #EsEsmuDaba
Īpaša vērība un nozīme tiks dota Authentic Movement prakses dažādām formām, bet …neaprobežosimies tikai ar to.
Ieteikums bet ne noteikums- gatavojamies dzīvoties ar basām kājām!
NOMETNES plūstošais RITMS
08:00-09:00 Apzināta mošanās
09:00-11:30 Brokastis ceturtdien iebraukšana+reģistrēšanās: 18:00-20:00
11:30-14:00 Darbnīca
14:00-16:00 Pusdienlaiks
16:00-19:00 Darbnīca svētdien atvadas+braukšana mājup: no 16:00
19:00-20:00 Vakariņas
Vēlāk– saulriets Jūrkalnes stāvkrastā, ugunskura kurināšana, tēju vākšana, peldes dīķos vai jūrā, vakarēšana, …bel far niente*
Šis būs laiks, kurā atpūsties no ikdienas ārējā ritma un saskaņoties ar dabas ritmiem, atvērties un ļaut, lai daba mūs maigi māca un transformē. Sajutīsim sevi no iekšienes. Daudz vērosim un sajutīsim sevi dabiskajā vidē, kā daļu no Dabas.
Vērsīsim savas sajūtas plašumā un dziļumā, aizvien atverot īstenā, dabīgā, autentiskā sevis izjūtu.
Kur vēl labāk to var izdarīt un izbaudīt, kā ne dabā?
PASNIEDZ
Inese Upe,
sertificēta auguma psihoterapeite; Latvijā vienīgā ļoti ķermeniskās terapijas- Grinberg metodes sertificēta praktiķe.
Pasniedz somatiku praktiskajos pašizziņas semināros par autentiskumu, ķermeņa/prāta integrāciju, radošumu, iekšējo brīvību, improvizāciju un noteikti- pašizziņu.
Dejas un personības kultūras centra “I-DEJAS MĀJA” dibinātāja un pasniedzēja.
Kopš 2001.gada regulāri padziļina zināšanas un pieredzi, piedaloties meistarklasēs un festivālos visā Eiropā.
Kopš 2019.gada dzīvo šī savvaļas retrītu vietā, ‘Staltos’, un paralēli sadzīves darbībām, atgūst, izzina un spēcina saikni ar dabu.
Autentiskums un dabīgā harizma ir īpaši mīļas tēmas, ko Inese pēta jau turpat 2 gadu desmitus
Plašāk par Ineses pieredzi
Ilona Pantele,
vadīs autentiskās balss sesiju un skaņu meditāciju.
Ilona ir tik īpašās balss saimniece; māksliniece, kas vada skaņas meditācijas, sieviešu balss prakses un retrītus. Savā laikā tieši balss prakse iemācīja viņu sadzirdēt sevi, dzīvot ar atklātu sirdi un nebaidīties būt dzirdamai.
2020. gadā Ilona apmeklēja Londonu ar meditatīviem koncertiem, izlaida savu pirmo albumu – “Time to | Laiks ir”, kā arī klipu uz vienu no albuma kompozīcijām – “Vistumšākais laiks ir pirms saullēktа”. Visa Ilonas darbība ir vērsta uz cilvēka jutekliskā potenciāla attīstību.
instagram.com/ilonapantele | facebook.com/soundandart
REĢISTRĒŠANĀS
Vietu skaits nometnē- ļoti ierobežots (8-12 dalībnieki), tāpēc esiet aicināti laicīgi pieteikt savu dalību, apmaksājot 50€ reģistrācijas avansu.
Blakus dalības maksai klāt nāk 30€ par veģetārām ēdienreizēm un veselīgām uzkodām. Gatavosim paši.
Reģistrēšanās avanss 50€:
– dod garantiju dalībai nometnē + ir daļa no dalības maksas,
– tiek atgriezts pilnībā (50€), ja atsakāt savu dalību līdz 1.jūlijam,
– tiek atgriezti 50% (25€), ja atsakāt savu dalību līdz 1.augustam,
– ja atsakāt dalību vēlāk, reģistrācijas avanss netiek atgriezts
VIETA
Alsungas novads, Kurzemes puse (~180km no Rīgas, ~25km no Kuldīgas, ~15km no Jūrkalnes stāvkrasta, ~80km no Liepājas, ~65km no Ventspils, ~80km no Saldus, ~303km no Ērgļiem, ~382km no Alūksnes, ~408km no Daugavpils)
Vietas foto
Vieta piedāvā-
atslodzi dvēselei un ‘ērtības’ tuvu dabiskajām- mazgāšanos kādā no dīķiem, tualeti sausu, bet ar lakotu parketu;), ziedputekšņu sveicienu katrā ieelpā un putnu un varžu dziesmas gandrīz bez pauzēm. Atklātā jūra ar stāvkrastu ~15km attālumā, kur noteikti pabūsim.
Reģistrētie dalībnieki saņems precīzu navigācijas informāciju un koordinēšanas iespējas par kooperētu kopā braukšanu
NAKŠŅOŠANA
Savā teltī, paša izvēlētajā vietā nometnes teritorijā.
Iespējams nakšņot arī netālajās naktsmājās (rezervējam paši);
pārbaudītās vietas: Alsungas Spēlmaņu krogā (5km attālumā), Ēdoles pilī (9km atālumā), un Pilsberģu krogū Jūrkalnē (15km)
…šī nav vienīgā somatikas vasaras nometne Kurzemes dabā- ir vēl-
1.-3.jūlijā Somatikas nometne dabā
3.-7.augustā Savvaļa Savdaba Sieviete