Alsungas novadā, Kurzemē | somatiska autentiskuma atvēršana dabas apskāvienos
8.-11.septembris’22 | ceturtdiena- svētdiena

REĢISTRĒŠANĀS
somatika@i-deja.lv | 29137826
Dalība:
180€* par 3 dienām
+50€ par ēdienreizēm
*- ja piesakāties agrīni, t.i., līdz 1.jūlijam | vēlāk- 230€ + 50€

Atiešana no pilsētas ritma un dzīves prātā
Sazemēšanās dabas vidē
Sevis īstenā, dabīgā, autentiskā izzināšana un piedzīvošana
Auguma dominances svinēšana
Kontakts ar dabisko ritmu plūdumu, nepiespiestību un lietu kārtību dabā
Autentiskā kustība dabā,
radošās darbnīcas, dabas dejas un somatikas prakses

Šī nometne ieplānota vasaras noslēgumā kā visas vasaras piedzīvojumu savācēja, apcerētāja, dabīga sakārtotāja un jaunā, svaigā kārtībā salicēja. To darīsim dabā, jo īpaši klausoties sevī kā dabas daļā.
Līdzīgi kā mūsu domāšanā iesēdies sadalītais uzskats “es un mans ķermenis”, tā plašākā izpratnē iesēdies sadalītais skatpunkts “es un daba”. Bet …es esmu mans augums un augums ir daba… Tieksimies to piedzīvot arvien dziļāk, jo #EsEsmuDaba.
Īpaša vērība un nozīme tiks dota Authentic Movement prakses dažādām formām, bet …neaprobežosimies tikai ar to.
Ieteikums bet ne noteikums- gatavojamies dzīvoties ar basām kājām!

NOMETNES plūstošais RITMS
08:00
-09:00 Apzināta mošanās
09:00-11:30 Rīta kokteilis, brokastis     ceturtdien iebraukšana+reģistrēšanās: līdz 20:00
11:30-14:00 Darbnīca
14:00-16:00 Pusdienlaiks 
16:00-19:00 Darbnīca                 svētdien atvadas+braukšana mājup: no 16:00
19:00-20:00 Vakariņas
Vēlāk– saulriets Jūrkalnes stāvkrastā, ugunskura kurināšana, tēju vākšana, peldes dīķos vai jūrā, vakarēšana, …bel far niente*

Šis būs laiks, kurā atpūsties no ikdienas ārējā ritma un saskaņoties ar dabas ritmiem, atvērties un ļaut, lai daba mūs maigi māca un transformē. Sajutīsim sevi no iekšienes. Daudz vērosim un sajutīsim sevi dabiskajā vidē, kā daļu no Dabas.
Vērsīsim savas sajūtas plašumā un dziļumā, aizvien atverot īstenā, dabīgā, autentiskā sevis izjūtu.
Kur vēl labāk to var izdarīt un izbaudīt, kā ne dabā?

PASNIEDZ
Inese Upe, sertificēta auguma psihoterapeite; Latvijā vienīgā ļoti ķermeniskās terapijas- Grinberg metodes sertificēta praktiķe.
Pasniedz somatiku praktiskajos pašizziņas semināros par autentiskumu, ķermeņa/prāta integrāciju, radošumu, iekšējo brīvību, improvizāciju un noteikti- pašizziņu.
Dejas un personības kultūras centra “I-DEJAS MĀJA” dibinātāja un pasniedzēja.
Kopš 2001.gada regulāri padziļina zināšanas un pieredzi, piedaloties meistarklasēs un festivālos visā Eiropā.
Kopš 2019.gada dzīvo šīs nometnes vietā, ‘Staltos’, un paralēli sadzīves darbībām, atgūst, izzina un spēcina saikni ar dabu.
Autentiskums un dabīgā harizma ir īpaši mīļas tēmas, ko Inese pēta jau turpat 2 gadu desmitus
Plašāk par Ineses pieredzi

REĢISTRĒŠANĀS
Vietu skaits nometnē- ļoti ierobežots (8-12 dalībnieki), tāpēc esiet aicināti laicīgi pieteikt savu dalību, apmaksājot 50€ reģistrācijas avansu.
Blakus dalības maksai klāt nāk 50€ par veģetārām ēdienreizēm un veselīgām uzkodām. Gatavosim paši.
Reģistrēšanās avanss 50€:
– dod garantiju dalībai nometnē + ir daļa no dalības maksas,
– tiek atgriezts pilnībā (50€), ja atsakāt savu dalību līdz 1.jūlijam,
– tiek atgriezti 50% (25€), ja atsakāt savu dalību līdz 1.augustam,
– ja atsakāt dalību vēlāk, reģistrācijas avanss netiek atgriezts

VIETA
Alsungas novads, Kurzemes puse (~180km no Rīgas, ~25km no Kuldīgas, ~15km no Jūrkalnes stāvkrasta, ~80km no Liepājas, ~65km no Ventspils, ~80km no Saldus, ~303km no Ērgļiem, ~382km no Alūksnes, ~408km no Daugavpils)
Vietas foto
Vieta piedāvā-
atslodzi dvēselei un ‘ērtības’ tuvu dabiskajām- mazgāšanos kādā no dīķiem, tualeti sausu, bet ar lakotu parketu;), ziedputekšņu sveicienu katrā ieelpā un putnu un varžu dziesmas gandrīz bez pauzēm. Atklātā jūra ar stāvkrastu ~15km attālumā, kur noteikti pabūsim.
Reģistrētie dalībnieki saņems precīzu navigācijas informāciju un koordinēšanas iespējas par kooperētu kopā braukšanu

NAKŠŅOŠANA
Savā teltī, paša izvēlētajā vietā nometnes teritorijā.
Iespējams nakšņot arī netālajās naktsmājās (rezervējam paši);
pārbaudītās vietas: Alsungas Spēlmaņu krogā (5km attālumā), Ēdoles pilī (9km atālumā), un Pilsberģu krogū Jūrkalnē (15km)

…šī nav vienīgā somatikas vasaras nometne Kurzemes dabā- ir vēl-
1.-3.jūlijā Somatikas nometne dabā
3.-7.augustā Savvaļa Savdaba Sieviete