fbpx

raksti

Slikta dūša- laba zīme

Atbilde uz jautājumu: "Pēc (somatikas) vingrinājuma man kļuva slikta dūša, kas nemazinājās līdz pašām sesijas beigām"

Sprandas problēmas?

Praktisks sveiciens visiem tiem, kam ir problēmas ar sprandu, kaklu, bet arī- ar drosmi izpausties vai rīkoties. Šoreiz- par to, ko mums nodara uzrauti pleci. Un daudziem no mums tie piepacelti ...hroniski

Pašapziņas sajūta augumā

Kas īsti ir pašapziņa? Kā pie tās nonākt? Vai drīzāk- kā to atgūt? Jautājumi, kam ik pa laikam meklējam atbildi. Visbiežāk tad, kad tās pietrūkst

Iegurnis un vēders

Ideja par šo sesiju kursa ierakstu versijas piedāvājumu radās, pateicoties lielajai interesei par iknedēļas grupas somatikas sesijām online 'kustība kā terapija'

Iegurnis- sazemēšanās galvaspilsēta augumā

Auguma terapijas pieejā, Grinberg metodē, cilvēka augums, principiāli, tiek ņemts kā vienots veselums, bet- vienkāršākai uztverei- tiek arī iedalīts- vairāk aktīvajā un vairāk pasīvajā daļā; attiecīgi- augšdaļā un apakšdaļā.Apakšdaļa- no vēdera līdz kāju pirkstu galiņiem, pa ceļam satiekot šī raksta fokusu- iegurni;)Kāpēc tāds iedalījums?Augšdaļas pārziņā ir nosacīti vairāk (nekā apakšdaļā) funkcijas, ko apziņa spēj pārvaldīt,

Mugurkauls un telefons

Kas ir mugurkauls? Ja nepiemin visus smalkumus un ļoti novienkāršo, tā ir auguma centrālā ass, kas nodrošina rumpja balstu un muguras smadzeņu aizsardzību. Bez mugurkaula mēs būtu ...bezmugurkaulnieki;), kas pārstāv 95% no pasaulē mītošajām dzīvajām būtnēm, t. i., mēs drīzāk līstu, veltos vai pārvietotos kā kukaiņi

Dusmas

Kad esam dusmīgi, aizkaitināti, vīlušies, nikni, viss besī…

Grinberg metode un tās dejiskā daļa Stopping Movement, kuru pārstāvu šobrīd caur “grupas somatikas sesijas | kustība kā terapija”, nepārstāv ideju par dusmu apspiešanu vai to nomierināšanu …jo tad tās var ēst mūs no iekšpuses vai spontāni izpausties nevietā- uzbļaut, uzrūkt ne tam, nesmuki nokomentēt, sasist mazo pirkstiņu

ĶEIZARGADA pasludināšana

Sertificēta auguma psihoterapeite, Baltijā vienīgā Grinberg metodes praktiķe,Inese Ločmele, met sev radošu izaicinājumu un 2021.gadu pasludina par ĶEIZARGADU

Ko tas nozīmē?Inese šogad īpaši vēlas strādāt ar māmiņām, kam bērni dzimuši ķeizargriezienā, fokusējoties uz ķeizargrieziena rētām, tā palīdzot izstrādāt dzemdību traumu, rētā iekapsulēto sāpi, un tādējādi atļaujot atgūt savu dabīgo fizisko un emocionālo spēku un, ne mazāk

…tiekamies Kuldīgā!

tiem, kam Kuldīga liekas patālu iknedēļas sesijām- aicinu ceļā, izbaudīt intensīvu, fokusētu darbu ar sevis izvēlēto tēmu 2 sesijas dienā vienu, divas, varbūt pat trīs dienas pēc kārtas, un tā tikties retāk- izstrādāsim jums atbilstošu individuālo terapijas plānu

Dzīve pēc Ķeizara

Plānota vai spontāna, ķeizargrieziena operācija prasa atkopšanos, ne tikai fizisku, emocionālu, bet pat enerģētisku. Rēta nav tikai rēta– organisma enerģijas plūsmai ķermenī dēļ tās ir uzradies dambis, bloks, kas jo īpaši var ietekmēt vēderā esošās funkcijas- gremošana, urīnizvade, dzimumdzīve. Pēc neplānota ķeizargrieziena, iespējams, jāatkopjas arī no vilšanās, sāpēm un mokošu dzemdību pieredzes, atgūstot ticību un