raksti

12 principi iekšējai labklājībai

Sapņu realizācija notiek, kad nomainām neapzinātos nevēlamos ieradumus pret apzināties pozitīviem, un tos praktizējam

Dabas stihijas

Zeme dod atbalstu un uzticēšanos sev,
Uguns iedvesmo, uzsāk, drosmīgi iet uz mērķi un kontrolē, vai ir kā pats gribēju,
Ūdens- ienes jūtas, tā veidojot attiecības, jūt līdzi un caur pasivitāti un atlaišanu ļauj atjaunoties,
Gaiss- ienes jaunas vēsmas, veido sakarības un priecājas par lietu dažādību.
Katram no mums ir dabīgi izveidojušās vājās un stiprās puses. Attīstot visas šīs dimensijas, pietuvinām sevi pilnībai, veselībai, harmonijai

ID kurss | kādēļ cilvēki tajā vēlas piedalīties

Ik gadu iespējams iekļauties ilgspējīgajā ‘ID kursā’, kas notiek reizi gadā vairāku mēnešu garumā. Te minēti daži no iemesliem, ko pieminējuši kursa dalībnieki- kādēļ tie vēlas kursā piedalīties

ID kurss | semināru tēmas

ilgtspējīgais ‘ID kurss. Somatika. Harizma’.
Kursa tēmu uzskaitījums
Iespējams iekļauties arī kursa atsevišķos semināros

somatikas ilustrācija kustībā

Burvīga somatikas ilustrācija – kā mēs varam reaģēt emocionāli, atkarībā no mūsu fiziskā ķermeņa. Un kā apzinātība var palīdzēt uztvert pasauli kā draudzīgāku vietu ;)

ID kurss | terminu skaidrojumi

somatika | harizma | uz pieredzi balstītā apmācība | dialoģiskais apmācības stils | diverģentā domāšana

Autentiskā kustība | kas tas ir

Autentiskā kustība – dejas terapijas pirmavots. Tā veicina sevis kā bodymind (ķermeņa un prāta vienota veseluma) apzināšanos, kas ir arī holistisko (wholistic) terapiju pamatā.

Apraksts par to, ko sagaidīt no Autentiskās kustības procesa –

ID kurss | dalībnieku atsauksmes

Ik gadu iespējams iekļauties ilgtspējīgajā ‘ID kursā’, kas notiek tik reizi gadā vairāku mēnešu garumā. Te- daļiņa no dalībnieku atziņām pēc kursa

‘Ieklausīties savā ķermenī un pieskarties iekšējam potenciālam’ | intervija

“Mēs visi kustamies, pārsvarā savu ķermeni lietojot kā instrumentu, lai paveiktu konkrētas kustības, bet tajā ieklausoties ar somatikas, improvizācijas un citu pašizziņas metožu palīdzību, mēs varam sadzirdēt skaistumu, dziļumu un sajust patiesu mīlestību pret sevi un dzīvi.”
Intervija ar Inesi Upi (tagad Ločmeli) žurnālam ‘Una’ | septembris ’2011

deja, improvizācija un terapija | intervija

Sanitas Dukas intervijas ar Inesi Upi (tagad Ločmeli) izvilkums par līdzīgo un atšķirīgo dejā, improvizācijā un terapijā