Laiks
praktiskais seminārs 25.-26.janvārī’19:
piektdien, 18:00-21:00, un sestdien, 11:00-18:00
– 9 radošas stundas pašizziņai caur kustību
Pieteikšanās
veiksmīgie to dara vismaz 1 nedēļu pirms semināra (līdz 11.01 = 80€) | pārējie/vēlāk: (90€)
Kontakti
Inese Ločmele | somatika[at]i-deja.lv | 29137826

 

Pietiek ar nopietnu, prātīgu, racionālu pieeju mērķim!KustibaRadosumsMerktiecibaVieglums
Auguma terapeites klātbūtnē pieiesim mērķa un mērķtiecības tēmai reāli citādāk!

Seminārā ietverta apzināti radikāla variācija-
piedāvājumā būs sava šī gada mērķa apcere, bet
radošuma un kustību piesātinātā mērcītē,
ar rotaļīguma ķirsīti deserta augšiņā ;)

Kustība radošums mērķtiecība vieglums

“Ko es pa īstam gribu?” – atbildes uz šo jautājumu meklēsim, iespējams, vēl līdz šim nepieredzētos veidos.
Gana droši uz šo semināru var nākt arī tie, kam ir skaidrs, ko viņi grib- radošā un kustību piesātinātā mērcīte ļaus to pieredzēt sulīgāk, vispusīgāk un pilnvērtīgāk

Ikdienā, pielāgojoties ārējām prasībām (attiecības, darbs, ģimene, laika limits, citi prieki un pienākumi),

pastāv liela iespēja izjaukt mūsu personīgo ritmu, aizmirst savas paša vajadzības un kur nu vēl- vēlmes

Dzīve ‘galvā’, statiskas pozas, uzkrāts sasprindzinājums ķermenī ir mūsu atbildes uz ikdienas izaicinājumiem un stresa faktoriem. Tie liek mums sagurt gan fiziski, gan mentāli, savukārt, pateicoties tiem, var sanākt vēlmju piepildīšanai izvēlēties ierasto, vienkāršāko ceļu, līdz pat tam, ka labāk aiziet uz virtuvi un kaut ko uzkost ;) Radošums šajos brīžos ir uz bojāejas robežas…

Bet zinātnieki saka- ja zīdītājam atņem iespēju rotaļāties, viņš iznīkst, līdz pat depresijai… Mēs esam zīdītāji, mums nepieciešams rotaļīgums! Tie ir arī joki, flirts, dejas, sports, fantazēšana, zīmēšana, hobiji un citas aktivitātes, ko mēs darām tāpēc, ka tas patīk un aizrauj, nevis tāpēc, ka par to tiek maksāts, tas ir prātīgi, lietderīgi, no tā var notievēt vai kā citādi ‘labi’ tas ir. Mums, zīdītājiem, radošums un viegluKustibaRadosumsMerktiecibaVieglums 3ms ir nepieciešams! To pat zinātnieki apstiprina! (:

Šai seminārā darīsim pretējo regulārajai ikdienai- būsim kustīgi, ne statiski, dzīvosim vairāk ķermenī, ne galvā, saspēlēsim un apcerēsim kopā esot, un darīsim to, ko, iespējams, pēdējo reizi darījām bērnībā, un skatīsimies, kā šādi pilnvērtīgāk sevi pieredzot, mēs atbildēsim uz lielo jautājumu: “Ko un kā es patiešām gribu?”, kā arī- kā to ekoloģiski sasniegt

Šis praktiskais seminārs ir
ilgtspējīgā pašizziņas semināru kopuma ‘ID kurss. Somatika. Harizma
1. no 6 semināriem,
kas nozīmē- ja vēlaties turpināt radošu darbu ar sevi līdz maijam’19,
piesakiet dalību visā kursā!

Pasniedz

Inese Ločmele, sertificēta franču psihoterapijas virziena “psiho-organiskā analīze” terapeite (šī pieeja pārstāv psihes un ķermeņa vienotības un mijiedarbes principu), MA psych. un Grinberg metodes praktiķe
Kopš 2001.gada regulāri padziļina zināšanas un pieredzi, piedaloties meistarklasēs un festivālos visā Eiropā, Inese Locmele2011.gadā pusgadu pavadīja Somijas sporta institūta Dejas un somatikas departamentā, intensīvi bagātinot savu pieredzi somatikā un dejas terapijā.
Kopš 2004.gada viņa pasniedz nodarbības un praktiskos pieredzes seminārus somatikas jomā- Somatikas studijuKontaktimprovizācijuKustību mindfulness (Authentic Movement), Stihiju deju un viesseminārus, kas skar augumu, radošumu, iekšējo brīvību, improvizāciju un noteikti- pašizziņu.
Dejas un personības kultūras centra ‘I-DEJAS MĀJA’ radītāja un saimniece.

Plašāk par Ineses pieredzi

Vieta
I-DEJAS MĀJA, Rīgā, Lāčplēša ielā 60, 2.stāvā | Karte

Valoda
Latviešu

Dalībnieki
cilvēki, kas apzinās prāta, jūtu un ķermeņa ciešo saikni, vēlas būt labākā kontaktā pašam ar sevi, būt un palikt veselam, iemīlēt sevi un pieņemt savu augumu, turpinot tiekties pēc pilnības. Cilvēki, kas apzinās, ka visprecīzākās atbildes uz saviem dzīves jautājumiem mēs varam iegūt tikai paši, caur jaunu izpratni un pieredzi

Dalība
80€ piesakoties vismaz 1 nedēļu pirms semināra | vēlāk: 90€
Studējošiem jauniešiem un pieredzējušiem ‘ID kursa’ dalībniekiem -20% atlaide dalībai
Laiks
Piektdien, 18:00-21:00, un sestdien, 11:00-18:00

Līdzi
ērts tērps ērtām kustībām. No īsa krekliņa līdz siltai jakai. Apavi nav nepieciešami. Siltas zeķes un sedziņa var noderēt (bet nav obligāti).
Rakstāmais un papīrs var noderēt