izbraukumā Alsungā, Kurzemē
somatiska sevis apzināšanās dabiskākā vidē
12.-14.jūlijs

REĢISTRĒŠANĀS
piesakot sevi uz somatika@i-deja.lv un iemaksājot dalības avansu līdz 27.06 – 68€
piesakot un iemaksājot dalības avansu līdz 07.07 – 80€
vēlāk – 95€
+15€ par veģetārām maltītēm | bonusā saldie ķirši- tieši no koka:)
kontakti:
somatika@i-deja.lv | 29137826.

FBlogo

 

Atpūta – galvai, pienākumiem, pilsētas dzīvei
Sajušana– sevis iekšienē, starp citiem un dabas vidē
Sazemēšanās, dodot atvaļinājumu nostrādinātajam prātam
Sevis piedzīvošana pretstatā sevis lietošanai
Dabisks ritms, plūdums, nepiespiestība

Saka, ka pēc labas atpūtas atsvaidzinās radošums un iedvesma darīt tālāk. Radīt. Darīt. Piekrītu. Ar piebildi, ka laba atpūta notiek tad, kad galvai iedotas brīvdienas un augums var svinēt dominanci- tam tiek pievērsta lielāka uzmanība. Somatikas pieeja to dara. To arī darīsim mēs ;)

SOMATIKA
auguma apzināšanās, līdzsvarošanās, sevis pieredzēšana, apkārtnes sajušana un savas dziļās saistības ar apkārtesošo vidi apjaušana. Nometnē to darīsim amplitūdā no aktīvām un dejiskām kustībām līdz gandrīz nekustībām, bet viennozīmīgi vēršot uzmanību uz auguma apzināšanos visās tā pamatizpausmēs (ķermenis+jūtas+prāts) – ieskaitot terapeitisko stihiju deju un autentisko kustību.
Plašāk par somatikas būtību

NOMETNES plūstošais RITMS
08:00
-09:00 Apzināta mošanās
09:00-11:00 Brokastis                       piektdien iebraukšana+reģistrēšanās: 20:00-22:00
11:00-14:00 Darbnīca
14:00-16:00 Pusdienlaiks                  svētdien atvadas+braukšana mājup: no 18:00
16:00-19:00 Darbnīca
19:00-20:00 Vakariņas
Pēc– saulriets Jūrkalnes stāvkrastā, ugunskura kurināšana, tēju vākšana, peldes dīķos vai jūrā, vakarēšana, …bel far niente*

Šis būs laiks, kurā atpūsties no ikdienas ārējā ritma un saskaņoties ar dabas ritmiem, ieskaitot savu paša. Sajust sevi ciešāk un caur šo spēcināt ārpasaules sajušanu, lai bagātīgāk pieredzētu sevi brīvdienās dabā, saskaņā ar to, kā daļiņai no šīs brīnišķīgās pasaules.
Sajutīsim sevi no iekšienes.
Sajutīsim sevi vidē, kā daļu no vides.
Vērsīsim savas sajūtas plašumā un dziļumā un sazemēsimies. Kur vēl labāk to var izdarīt un izbaudīt, kā ne dabā?


PASNIEDZ
Inese LocmeleInese Ločmele, sertificēta auguma psihoterapeite; pārstāv franču psihoterapijas virzienu “psiho-organiskā analīze” (psihes-ķermeņa analīze) un Grinberg ķermeņa terapijas metodi.
Pasniedz somatiku praktiskajos pašizziņas semināros par ķermeņa/prāta integrāciju, radošumu, iekšējo brīvību, improvizāciju un noteikti- pašizziņu I-DEJAS MĀJĀ, Latvijā un ārpus tās robežām.
Dejas un personības kultūras centra “I-DEJAS MĀJA” radītāja, saimniece un pasniedzēja.
Kopš 2001.gada regulāri padziļina zināšanas un pieredzi, piedaloties meistarklasēs un festivālos visā Eiropā.
Plašāk par Ineses pieredzi

.

REĢISTRĒŠANĀS
Reģistrējoties un apmaksājot reģistrācijas 50€ avansu:
– līdz 27.jūnijam: 68€
– līdz 7.jūlijam: 80€
– vēlāk: 95€
Blakus dalības maksai klāt nāk 15€ par veģetāras ēdināšanas produktiem. Gatavosim tos paši
Reģistrēšanās avanss 50€:
– dod garantiju dalībai nometnē + ir daļa no dalības maksas,
– tiek atgriezts pilnībā (50€), ja atsakāt savu dalību līdz 6.jūlijam,
– tiek atgriezti 50% (25€), ja atsakāt savu dalību līdz 10.jūlijam,
– ja atsakāt dalību vēlāk, reģistrācijas avanss netiek atgriezts
.
Dalībnieku skaits ir ierobežots (10-16), tāpēc piesakāmies labāk ātrāk nekā vēlāk!
Nometne var nenotikt, ja līdz 27. 06 reģistrēsies mazāk kā 10 dalībnieku

VIETA
I-DEJAS MĀJAS lauku vēstniecība ‘Stalti’, Alsungā, Kurzemes pusē (~180km no Rīgas, ~25km no Kuldīgas, ~15km no Jūrkalnes stāvkrasta, ~80km no Liepājas, ~65km no Ventspils, ~80km no Saldus, ~303km no Ērgļiem, ~382km no Alūksnes, ~408km no Daugavpils)
Vieta piedāvā-
atslodzi dvēselei un ‘ērtības’ tuvu dabiskajām- mazgāšanos kādā no dīķiem, tualeti sausu, bet ar lakotu parketu;), ziedputekšņu sveicienu katrā ieelpā un putnu un varžu dziesmas gandrīz bez pauzēm.
Reģistrētie dalībnieki-
saņems precīzu navigācijas informāciju un koordinēšanas iespējas par kooperētu kopā braukšanu

NAKŠŅOŠANA
Savā teltī, paša izvēlētajā vietā nometnes teritorijā.
Iespējams nakšņot arī netālajās naktsmājās (rezervējam paši)

 

* – bel far niente (it.) – skaistā nekā nedarīšana