Raksts

IKIGAI- prieks un gandarījums par savu dzīvi

Ikigai ir japāņu izteiciens ar nozīmi ‘iemesls būt’ vai mazliet izvērstāk- ‘iemesls, kā dēļ mosties no rīta’ jeb iemesls priekam un gandarījumam par savu dzīvi.

Klātesamība, esot attiecībās

Sievietes aiziet no vīriešiem, kurus viņas mīl. Jo viņu vīrietis nav klātesošs. Viņš strādā, sporto, spēlē, skatās TV, makšķerē. Tie nav slikti vīrieši, viņi ir labi tēvi, viņiem ģimene ir svarīga, bet viņi uztver savu sievu kā pašu par sevi saprotamu lietu. Viņi nav klātesoši..
(Aprakstītais tieši tāpat strādā arī otrā virzienā)

Kas notiek psihoterapijā – 60 vārdos

Es piedāvāju klientiem izrunāt savu pieredzi, jūtas/emocijas, uzvedību un domas, un atrast veidus, kā domāt un rīkoties sev pieņemamāk un patīkamāk.

12 principi iekšējai labklājībai

Sapņu realizācija notiek, kad nomainām neapzinātos nevēlamos ieradumus pret apzināties pozitīviem, un tos praktizējam

Dabas 5 stihijas

Uguns ienes ideju, Gaiss- sakarības,
Ūdens- saturu, bet Zeme visu iemieso.
Katram no mums ir dabīgi izveidojušās vājās un stiprās puses. Attīstot visas šīs dimensijas, pietuvinām sevi pilnībai, veselībai, harmonijai

Autentiskā kustība | kas tas ir

Autentiskā kustība – dejas terapijas pirmavots. Tā veicina sevis kā bodymind (ķermeņa un prāta vienota veseluma) apzināšanos, kas ir arī holistisko (wholistic) terapiju pamatā.

Apraksts par to, ko sagaidīt no Autentiskās kustības procesa –

apzinātība | likteņa veidošana | somatika

Kādēļ somatiku jeb, ja vienkāršoti skatās- ķermeņa apzināšanos, tik augstu vērtēju, un visvairāk vēlos pasniegt, dalīties tieši ar šo pieredzi?
Kāda ir apzinātības un autentiskuma vērtība- kāpēc tā ir tik būtiska cilvēka dzīvē?
drošības izjūta | uzticēšanās sev | atbildības uzņemšanās par savu dzīvi | brīvības izjūta | sevis patiesa iemīlēšana | zaudēt bailes | radošums un (atbildīga!) spēlēšanās |  iespējas