Ķermeniskas terapeitiskas sesijas sertificētas somatiskās psihoterapeites vadībā.
Praktiski uzdevumi, ko ņemt līdzi un lietot patstāvīgi. Kustības- no mazmazītiņām līdz turpat dejiskām un mūzikas pavadībā (sMove!® daļa).
Un cauri visam- auguma apzināšanās un prāta sazemēšana (embodiment)

Pirms sesijas sagatavojam

• atvēlētu telpu un laiku sev
• gana labu interneta savienojumu
• ērtas drēbes ērtām kustībām
• gana labu skaņu no datora vai austiņās

Dalība

55€ par četrām 1h sesijām (pieejami sesiju ieraksti)
Rekvizīti pārskaitījuma veikšanai atrodami Kontaktu sadaļā
Piesakiet sevi, pārskaitiet par dalību un tiekamies!

…MAZLIET VĒL PAR IEGURŅA ZONU
Video stāstījums par auguma apakšdaļu (latviski, 11:34′)

Problēmas iegurnī:
– stīvi vai sāpoši krusti vai muguras lejas daļa;
– sāpīgas mēnešreizes vai citas to problēmas;
– neauglība. Arī vīriešiem (prostatas lietas);
– arī migrēnas pamats;
– arī hemoroīdu pamats;
– arī saspringtas augšdaļas pamats;
– arī bruksisma jeb zobu griešanas, jeb saspringta žokļa pamats;
– arī stājas problēmas (sāpoši ceļi, X ceļi, plakanā pēda utml.);
– savu vajadzību vērā ņemšana- vai …tieši neņemšana (laicīgi un pietiekoši ēst, gulēt, aiziet uz tualeti, padzerties, būt drošībā un siltumā). “Man vajag un es to nokārtoju”, jo vajadzības tiek apmierinātas tik un tā, bet- jo vēlāk, jo lielāka iespēja, ka tas notiks destruktīvā veidā (ja neaizejam uz tualeti, …tas neatliekas pavisam- tas tik un tā kaut kādā veidā notiks…)

Metaforiskā nozīmē:
– savas vērtības apzināšanās (kas nav tas pats kas pārākums pār citiem),
– sava centra sajušana (nevis mani rausta uz visām pusēm, bet es izvēlos),
– arī drošības izjūta (basic confidence),
– arī veselība/imunitāte,
– arī naudas/pārticības jautājumi (t. sk. atļauties “man vajag” frāzi),
– arī struktūra (t. sk., neaptveramo ziloni sadalīt pa maziem kumosiņiem),
– un izdzīvošanas spēks (kas bāzējas izdzīvošanas instinktā), dzīvesspēks jeb resilience!

Atziņas

“Man ļoti patīk visa šī darbošanās, jo gadiem neesmu ņēmusi savu ķermeni par pilnu (..) bet tagad jūtu uzlabošanos gan stājā, gan ejot, gan enerģija cita. Paldies Tev!“

“Tā patīk, ka nevajag prast dejot un neviens nelīdīs dvēselē. Sesijas ir tik foršas, vieglas un bez vērtējuma“

“Dikti jaudīga izvingrināšanās. Tāda plašuma sajūta!“

“Vispār, tik jocīgi- krusti šodien nesāp. Šodien nekas nesāp iegurņa rajonā“

“Pēc nodarbībām- pārsteidzošs enerģijas lādiņš, kas turpinās vēl vairākas dienas!”

“Un vispār sāku pamanīt, ka ieteikums “darīt lietas ar mazāko piepūli” sāk ieviesties arī ikdienā.
Jūtu, ka pamazām sāku atlaist kontroli un ļauties tam kā lietas notiek. Kaut ko darot, ļauju darbībai notikt caur mani, nevis pārlieku cenšos”

“Kaut kur vidū nodarbībai mani pārņēma tāda mīlestības sajūta un laime, ka es gandrīz apraudājos“

Sazinieties