Aktuālie notikumi:
Inese Upe, auguma/somatiskā psihoterapeite, Latvijā vienīgā Grinberg metodes praktiķe, attālinājusies no Rīgas un kļuvusi par kurzemnieci.
Terapijas klātienes sesijas pārcēlušās uz Kuldīgu.
Ir padomāts par rīdziniekiem un citiem tālāka ceļa braucējiem- lasiet piedāvājumu šeit!
Tikšanās ar somatikas praksēm
Tikšanās ar sevi
Regulāri | ik mēnesi
somatika.lv/forums
Veiksmīgā pieteikšanās līdz 05.12 (mazāka dalības maksa)!
…kamēr individuālās auguma psihoterapijas sesijas izmaksā 90-120€ par 1:20′, te ir iespēja par vairākkārt mazākām naudiņām un savā ritmā, sev ērtā laikā saņemt un dinamiski apgūt Grinberg metodes pamatprincipus kustīgā, pat dejiskā veidā–
Griba (angl.-will, kr.- воля) dažādās valodās saistās gan ar spēku/enerģiju, gan nodomu, gan nākotni, gan brīvību.
Kopumā- apzināties savu iekšējo spēku un brīvību tagad veidot nākotni…
Iegurnis kļūst arvien vairāk savs, vēders- arvien pieņemamāks, augums- arvien viengabalaināks, elastīgāks, apzinātāks, vieglāks, balansētāks, pieņemamāks, cienījamāks un …mīļāks.
Paralēli spēcinās savas bāzes/pamatu izjūta, iekšējā drošības izjūta, sevis kā vienota veseluma izjūta, kontakts ar savām vajadzībām un, kas zina- iespējams, līdzi spēcināsies arī finansiālā drošības izjūta…
Sesijas par jūtu izpausmi un to balansēšanu caur auguma praksēm, lielākoties- Grinberg metodi.
1. ievads par jūtu būtību. To līdzsvarošana
2. dusmas
3. bailes un organiskā drosme
4. stresa/trauksmes sazemēšana
5. jūtu pārvaldīšana caur elpošanas paterna pārvaldīšanu
Mūsu augums nav ticis radīts apstākļiem būt ilgstoši mentāli aktīviem, nebalansējot to ar fiziskumu un racionālā prāta atpūtu. Mums nepieciešams balansēties- augumam tikt atbalstītam caur fiziskumu, kustīgumu un stimulu dažādošanu, ko arī kursā darīsim
*
*
.