Aktuālie notikumi:
Inese Upe, auguma psihoterapeite, Latvijā vienīgā Grinberg metodes praktiķe, attālinājusies no Rīgas un kļuvusi par kurzemnieci.
Auguma terapijas klātienes sesijas pārcēlušās uz Kuldīgu.
Ir padomāts par rīdziniekiem un citiem tālāka ceļa braucējiem- lasiet piedāvājumu šeit!
somatika.lv/seminari/somatika-online
Pieteikšanās- līdz trešdienai plkst. 15:00
PIETEIKŠANĀS & apmaksa
…palikušas 3 brīvas vietas katrā no savvaļas retrītiem
…Pati pirmā dalībniece norezervēja dalību uzreiz abos retrītos, trīs brīvās dienas pa vidu starp tiem plānojot pavadīt brīvi savā vaļā, ritmā, pie jūras, pļavā un pārnakšņojot teltī “Staltu” parciņā…!:)
somatika.lv/savvalas-retriti
…kamēr individuālās auguma psihoterapijas sesijas izmaksā 90€ par 1:20′, te ir iespēja par vairākkārt mazākām naudiņām un savā ritmā, sev ērtā laikā saņemt un dinamiski apgūt Grinberg metodes pamatprincipus kustīgā, pat dejiskā veidā–
Griba (angl.-will, kr.- воля) dažādās valodās saistās gan ar spēku/enerģiju, gan nodomu, gan nākotni, gan brīvību.
Kopumā- apzināties savu iekšējo spēku un brīvību tagad veidot nākotni…
Iegurnis kļūst arvien vairāk savs, vēders- arvien pieņemamāks, augums- arvien viengabalaināks, elastīgāks, apzinātāks, vieglāks, balansētāks, pieņemamāks, cienījamāks un …mīļāks.
Paralēli spēcinās savas bāzes/pamatu izjūta, iekšējā drošības izjūta, sevis kā vienota veseluma izjūta, kontakts ar savām vajadzībām un, kas zina- iespējams, līdzi spēcināsies arī finansiālā drošības izjūta…
Sesijas par jūtu izpausmi un to balansēšanu caur auguma praksēm, lielākoties- Grinberg metodi.
1. ievads par jūtu būtību. To līdzsvarošana
2. dusmas
3. bailes un organiskā drosme
4. stresa/trauksmes sazemēšana
5. jūtu pārvaldīšana caur elpošanas paterna pārvaldīšanu
Mūsu augums nav ticis radīts apstākļiem būt ilgstoši mentāli aktīviem, nebalansējot to ar fiziskumu un racionālā prāta atpūtu. Mums nepieciešams balansēties- augumam tikt atbalstītam caur fiziskumu, kustīgumu un stimulu dažādošanu, ko arī kursā darīsim
*
*
.