Gandrīz 50 gadu laikā dziļi izstrādātā Grinberg metode ietver auguma apzinātību, mērķtiecīgu pieskārienu, kustību un uzmanības pārvaldīšanu. Tā dod iespēju cilvēkam atgūt labsajūtu caur auguma pieredzi - nereliģiskā, praktiskā veidā. Šis ir jebkuram īstenojams un saprotams darbību komplekts, kas palīdz atlaist lieko saspringumu, atbrīvot savu dabīgo jaudu un iekustināt labbūtību.

Aktuālie piedāvājumi

18.01.2026

Sen nav būts mierā ar sevi? Gribas kvalitatīvi paBūt, atgūt sevi- harmonisko? Apstādināt laiku un pieredzēt Dzīvi? Somatikas Forums ir Lasīt vairāk

18.01.2026

Sen nav būts mierā ar sevi? Gribas kvalitatīvi paBūt, atgūt sevi- harmonisko? Apstādināt laiku un pieredzēt Dzīvi? Somatikas Forums ir Lasīt vairāk

Jūsu visērtākajā laikā

Ķermeniskas terapeitiskas sesijas sertificētas somatiskās psihoterapeites vadībā.Praktiski uzdevumi, ko ņemt līdzi un lietot patstāvīgi. Kustības- no mazmazītiņām līdz turpat dejiskām Lasīt vairāk

saskaņosim idividuāli

Somatiskā terapija, kura bāzējas Grinberg metodē®, īsti vairs nav terapija tās klasiskajā izpratnē- Grinberg metode ir jaudīgāka, tai ir ātrāki Lasīt vairāk

jūsu izvēlētajā laikā

Ķermeniskas terapeitiskas sesijas sertificētas somatiskās psihoterapeites vadībā.Praktiski uzdevumi, ko ņemt līdzi un lietot patstāvīgi. Kustības- no mazmazītiņām līdz turpat dejiskām Lasīt vairāk

14.03.2026

Notikums 4reiz gadā pirms saulgriežiem- “laiks sev, lai atnāktu pie sevis” (kāda dalībnieka citāts). Laiks iekšējai sakārtošanai, sazemētībai/embodiment, mierīgu, atvērtu, pašpietiekamu Lasīt vairāk

2026.gada laiks vēl tiek noskaidrots

2025.gada notikums ir noticis. Gaidām 2026.gada notikumu!Ja ir nevaldāma interese, piesakiet to kaut jau tagad, un saņemsiet ziņu par savvaļas Lasīt vairāk

viena klātienes sesija: 2h

APZINĀTU PIESKĀRIENU PRAKSE jeb the BODYWORK nozīmē viena cilvēka ieklausīšanos otra ķermenī caur vadītam jūtīgam, masāžai līdzīgam pieskārienam. BodyWork ir cieņpilnu un izzinošu pieskārienu māksla, ko ierasti Lasīt vairāk

online un klātienē

kustības ārpus ierastajiem paterniem- vairāk viegluma augumā, klusāks, radošāks prātsizdejo | apstādini | apzinies Tuvākās iespējas dalībai klātienē Svētdien, 18.01.2026, Lasīt vairāk

Mindfulness forma caur kustību- Authentic Movement, ir dejas un kustību terapijas pirmavots, kustību meditācija, kas veicina ķermeņa-prāta-jūtu apzinātību, padziļinātību un emocionāli inteliģentu komunikāciju.Un tikpat Lasīt vairāk

14.03.2026

Aktīvā/dejas meditācija ar dabas stihijām- zemi, uguni, ūdeni un gaisu, savienojot pieredzi ar integrējošo ēteri. Caur deju apcerēsim līdzsvaru savā Lasīt vairāk

RAKSTI

Jaunākās publikācijas

Labbūtības atgūšana

Ķermeņa padarīšana par objektu ir mūsdienu kultūras fenomens. Kopš R.Dekarta laikiem (17.gs.) ķermenis/ viela/ matērija un prāts/ jūtas/ dvēsele tika nošķirtas, nosakot, ka prāts ir pārāks, un ķermenis ir tam, lai to lietotu, kontrolētu un pakļautu.
Arī mums šis ir mācīts vairākās paaudzēs, un tas liek zaudēt balansu – subjektīvu īstenas esamības izjūtu un spēju “iesakņoties” jeb iemiesoties šajā pasaulē. Somatika ir holistisks skatījums uz cilvēku, ievērojot trīs pamatizpausmes – ķermeni, jūtas un prātu, ko vieno dvēsele.

Mūsu sadarbības mērķis var būt vairāk emocionāla rakstura (piem., ‘tikt galā’ ar savu emocionalitāti, trauksmi, izbeigt dusmu izvirdumus, skumju plūdus, izmisumu vai satraukšanos par sīkumiem); tas var būt vairāk mentāls (piem., izbeigt mūžīgos dialogus savā galvā vai pēc labi izdomāta plāna spēt rīkoties, vai- atgūt prāta skaidrību); un tas var būt arī pavisam fizisks mērķis, piem., stīvums, ierobežotas kustības, hroniskas sāpes, migrēna, iekaisuši ceļi, psoriāze, nespēks, sāpīgas mēnešreizes vai atkopšanās pēc insulta

Saņemiet ziņas 1-2 reizes mēnesī

Pierakstieties jaunumiem