šeit minēts, kādus somatikas seminārus piedāvā šīs lapas pārstāve, auguma psihoterapeite, Inese Ločmele

 

ID kurss | somatika | harizma centrs un līdzsvars
Ilgtspējīgs secīgu praktisko semināru kurss pusgada garumā
savas īstenās identitātes un potenciāla izziņai, attīstībai un
integrācijai profesionālajā un personīgajā dzīvē.
Atrodot sevi, atrodas arī viss pārējais, ko visu laiku esam meklējuši.ID kurss. Somatika. Harizma
Semināru tēmas:
– autentiskā identitāte
– īstenums un manipulācijas attiecībās
– emocionālā inteliģence
– ķermeņa inteliģence
– cilvēku raksturi un psiholoģiskās aizsardzības
– saistītie procesi psihē un augumā
– psihoterapijas vērtīgākie skatpunkti
– radošums- improvizācija, rotaļa/izziņa, diverģentā domāšana
– paterni, brīvība, atbildība, izvēles, uzdrīkstēšanās, rīcība
– centrs un līdzsvars starp darīšanu un radīšanu.
Notiek vienu ciklu gadā I-DEJAS MĀJĀ;
visu kursu vai atsevišķas izvēlētās semināra tēmas iespējams pasniegt arī pie jums kā viessemināru
Plašāk un konkrētāk

 

Somatikas studija 

Sevis iemīlēšana = sava auguma sajušana, saredzēšana, sadzirdēšana –
īstenas uzmanības pievēršana savām vistuvākajām mājām

Kursa laikā attīstam:Somatikas studija
– uzmanību uz savu augumu
– pašizziņu, vērošanu, apzināšanos
– nevērtējošu, pieņemošu uztveri
– emocionāli inteliģentu komunikāciju
– motivāciju rūpēties par savu ķermeni

Kursa procesā gaidāms:
– praktiski, vienkārši uzdevumi sava auguma izziņā un apzināšanā
– Autentiskās kustības* daļa, kurā patstāvīgi turpināsim nodarbībā aktivizēto pašizziņu
– dalīšanās ar pieredzi, veicinot emocionāli inteliģentu komunikāciju
– vienkārši mājas darbi, kas palīdz paildzināt pieredzi un nodarbībā gūto iedzīvināt ikdienā. Vairums to izdarāmi paralēli ikdienas darbībām- neprasa daudz laika, tikai uzmanību
– kvalitatīvs laiks sev

8 sesiju iknedēļas nodarbību kurss

Plašāk un konkrētāk

 

Stihiju deja | personīgie rituāli
Deja ir aktīvā meditācija. Meditējot aktīvi, mērķi pietuvojas ātrāk.
Piecas stihijas caurstrāvo visu. Mēs no tām sastāvam.
Zeme, uguns, ūdens, gaiss un ēteris.
Stihiju deja ir mūsdienīga, transformējoša kustību jeb aktīvā meditācija, iekļaujot apzinātību par dabas stihijām, kas mūs caurstrāvo.
Stihiju līdzsvars ir veselība. Šai praksē mēs iepazīstam katru stihiju, izpētam to attiecības un apzināti savienojam tās sevī
harmoniskā sadarbībā
Notiek četrreiz gadā pirms saulgriežiem I-DEJAS MĀJĀ | + vietās/laikos, kur uzaicinat pasniegt
Plašāk un konkrētāk

 

Kustību mindfulness jeb Authentic MovementAuthentic Movement
dejas un kustību terapijas pirmavots. Prakse, kas palīdz tuvināties savai autentiskajai būtībai, dod sev laiku Būt. Būt pašam, būt tādam, kāds esmu, ieraudzīt vai sadzirdēt savu iekšējo pasauli.
Autentiskā kustība ir sava veida kustību meditācija, kas palīdz atgūt fizisko un mentālo līdzsvaru, veicina savu sajūtu un apziņas padziļinātību, kas tik ļoti nepieciešams veselīgai dzīvei.
Nodarbība notiek reizi mēnesī, I-DEJAS MĀJĀ |  + vietās/laikos, kur uzaicināt pasniegt
Plašāk un konkrētāk

 

Kontaktimprovizācija&BodyWork
kontaktimprovizacija & bodyworkdeja, kas uzdod jautājumus un pavisam praktiskā procesā dod atbildes par savu komunikāciju ar citiem, par savu uzticēšanos sev, citiem, pasaulei, par to, cik daudz darām sevis dēļ un cik daudz- citu dēļ, par to, kur ir manas robežas, par to, ko es vēlos ik katrā savas dzīves mirklī.
Šīs meistarklases notiek 2reiz gadā I-DEJAS MĀJĀ | + vietās/laikos, kur uzaicinat pasniegt
Plašāk un konkrētāk

Atsauksmes pēc semināriem:

“Ir sajūta, ka pagaršots kāds līdz šim nebaudīts, labs ēdiens :)”

“Inese, Tu esi brīnišķīga pasniedzēja, un tik apbrīnojami Tu proti pieņemt visu tieši tā, kā tas ir”