Notikumi:

Ik trešdienu, 18:15-20:00: Stopping Movement kurss. 
Iespēja grupas darbā pieredzēt Grinberg metodes efektu- auguma apzinātības process, darbs ar saviem ieradumiem/paterniem, mācīšanās būt efektīvam ar mazāku piepūli, pieeja radošumam caur kontrolējošā prāta atslābināšanu, viengabalainības izjušana savā ķermenī, komforta zonas paplašināšana, terapeitiskā kustība/deja.
Pagaidām esam pārgājuši darbā tiešsaistē

Online | svētdien, 5.aprīlī, 12:00-13:15: Stopping Movement, terapeitiskās kustības/dejas atvērtā nodarbība (LV/EN). 
– izdejo | apstādini | apzinies –
Prāta un ķermeņa atkalapvienošana caur kustību = prāta restarts, vieglums augumā, paplašināta elpošana, mazināts nespēks un nomāktības izjūta, skaidrāks, radošāks prāts.
Pasniedz Inese Ločmele, auguma psihoterapeite, Latvijā vienīgā Stopping Movement terapeitiskās dejas/kustības pasniedzēja

Online | otrdienās, 31. 03, 7. 04, 14. 04, 14:00-15:00: Somatikas pusdienlaiks. Iekļauties iespējams ikvienam, ar/bez pieredzes un jebkurā no nodarbībām. Caur somatikas metodēm vairosim sazemētību un apzinātību šai jokainajā laikā

Online | ceturtdienās, 2., 9., 16., 23.aprīlī, 19:00-21:00: Bodywork auguma terapeites vadībā.
Bodywork- ne īsti masāža, ne vienkārši pieskāriens.
Mums blakus ir resurss- partneris, bērns, vecāks, draugs, draudzene. Iespējams, arī viņiem pietrūkst pieskāriena. Tāda īsta. Pavisam fiziska. Uzmanības pilna. Apgūstiet un pielietojiet mājās dažādus pieredzes veidus, kā relaksēt vai uzmundrināt tuvos, darot to drošāk un apzinātāk.
Iekļauties iespējams ikvienam, ar/bez pieredzes

28. aprīlis, 18:00-20:00 | Authentic Movement– mindfulness forma caur kustību, dejas un kustību terapijas pirmavots- ar to viss sākās.
“Dažkārt mūsu Identitāte izšķīst apkārtējos. Autentiskā kustība ir vieta un telpa, kur to atgūt- izjūtu par to, kas es esmu” – dalībnieka citāts.
Ja Covid apstākļi atļaus, būsim I-DEJAS MĀJĀ, ja nu nē- dosimies dabā, pie jūras, neatkarīgi no laikapstākļiem

26. maijs, 18:00-20:00 | Authentic Movement DABĀ, jūras krastā, neatkarīgi no laikapstākļiem. Authentic Movement ir mindfulness forma caur kustību, dejas un kustību terapijas pirmavots- ar to viss sākās.
“Bez lieliem pārspīlējumiem, jūtos it kā no jauna dzimis. Skatos uz pasauli svaigām acīm, jūtos atbrīvojies no veciem kreņķiem, kaut kur dziļumā saskāries ar pašapziņas un optimisma avotu” – dalībnieka citāts

26.-28.jūnijs | Somatikas nometne dabā – Atpūta galvai, pienākumiem, pilsētas dzīvei. Sajušana. Sazemēšanās. Sevis piedzīvošana pretstatā sevis lietošanai. Dabisks ritms, plūdums, nepiespiestība
Veiksmīgā pieteikšanās- līdz 01.05 ’20, rakstot uz somatika@i-deja.lv