Aktuālie notikumi:

Inese Ločmele, auguma psihoterapeite, Latvijā vienīgā Grinberg metodes praktiķe, arvien attālinās no Rīgas un kļūst par kurzemnieci.
Auguma terapijas klātienes sesijas pārceļas uz Kuldīgu.
Ir padomāts par rīdziniekiem un citiem tālāka ceļa braucējiem- lasiet piedāvājumu šeit!

Grupas somatikas sesijas | kustība kā terapija online | trešdienās, 18:15-19:45
1 nodarbība: 15€, 4 nodarbības- 50€ vai 8 nodarbības- 80€ & saņemat ierakstu.
Ķermeniska terapija psihosomatiskām problēmām sertificētas auguma psihoterapeites vadībā
Tēmas apskats | vingrinājumi | Stopping Movement dejiskā daļa | labsajūta visā augumā…
Ne vienmēr varam ņemt dārgas individuālas sesijas, lai atgūtos no sadrumstalotības, sazemētu stresu, trauksmi un ļautu sev nomierināties no dažnedažādiem pārdzīvojumiem, kas izsit no līdzsvara. Ne vienmēr arī vajag tieši individuālas sesijas.
Šīs ir somatiskas terapijas sesijas, kurā jūs patstāvīgi sev palīdzēsiet auguma terapeites vadībā, lai nāktu un nonāktu ar savu uzmanību savās mājās- savā augumā kā vienotā veselumā. Caur pieredzi saņemsiet arī tehnikas, ko ņemt līdzi lietošanā. Durvis katru reizi būs citas:
Tēmas, kas bijušas un noteikti vēl atgriezīsies:
acis un kakls – ekrānu upuru aprūpe. Prāta sazemēšana – kad esam pārlietojuši prātu, kad vairs nekas nav saprotams un savācams un trauksme jau klauvē pie durvīm, sazemējam prātu, un viss (tiešām!) kļūst vienkāršāks, sastrebjamāks, mierīgāks un- radošumam parādās iespēja! Krūtis un elpošana, pleci un spranda, organiska drosme un atvēršanās;
13.01 | no dusmām līdz nekā negribēšanai- aktīvās enerģijas kustināšana augumā,
20.01 | iegurņa dārgumi, sazemēšanās lielpilsēta. Ko dod nonākšana kontaktā ar savu iegurni,
27.01 | vēders– pārstrādes lielpilsēta organismā- tur sagremojam gan ēdienu, gan informāciju, gan arī jūtas. Izzināsim un paveicināsim šo,
03.02 | savas ass atrašana un smalka sajušana. Kad tas kaut uz mirkli ir notverts, mūsos ir spēka un viegluma izjūta, ir skaidrība un miers. Kā katrā sesijā- izmēģināsim vairākas prakses, ko pielietot ikdienā,
10.02 | jūtu pārvaldīšana- kā tās sazemēt/nomierināt, un otrādi- kā tām palīdzēt izpausties, kad nepieciešams

Pieteikšanās: somatika@i-deja.lv

Dalībnieku atziņas pēc “somatikas sesijām online| kustība kā terapija”:
“Tik daudz laika esmu veltījusi psihoterapijā uzmanību vēršot uz psihi un jūtām… Un te- caur ķermeni, caur apzinātām kustībām bija sajūta, ka 1,5 stundā man notikušas 4-6 sesijas. Mierīgs prāts un laimīgs ķermenis noslēgumā”
“Vispār esmu ļoti pateicīga par šīm nodarbībām un nevaru saprast, kāpēc tik ilgu laiku nodarbojos ar “beigta zirga elpināšanu” nevis rūpēm par sevi”
“Man tā ir iespēja izkustēties un arī aizdomāties par sevi un procesiem manī“
“Paldies, ir prieks un pacilāta sajūta (uzreiz pēc sesijas), šķiet varu visu mierā paveikt”
“Turpat vai osteopātija, bet patstāvīgi pieredzama Ineses gudrā vadībā. Un tā patstāvīgā pieredzēšana dod spēku un paļāvību, ka es pati ar to (savu problēmu) varu tikt galā“